Get Adobe Flash player

Trener Kubica Materiały video

Forum sportowe trener osobisty

Trener Osobisty Personalny Słupsk

Trener Osobisty Łukasz Kubica


W dzisiejszych czasach trener personalny nie jest już czymś niedostępnym dla przeciętnego człowieka. Z jego usług mogą korzystać zarówno mężczyźni jak i kobiety, bez względu na wiek i rodzaj potrzeb, czy celem jest zgubienie zbędnej tkanki tłuszczowej, nabranie masy mięśniowej, poprawa wydolności fizycznej, kondycji czy dobrego samopoczucia.


Jeśli brakuje Ci motywacji do samodzielnych treningów, potrzebujesz towarzystwa osoby, która pomoże Ci w dążeniu do osiągnięcia wytyczonych sobie celów oraz jeśli brakuje Ci wiedzy na temat zdrowego trybu życia, prawidłowego odżywiania się i skutecznych treningów, to współpraca z trenerem personalnym jest najlepszym dla Ciebie rozwiązaniem.

Korzyści płynące ze współpracy z trenerem personalnym:

  • zapewnienie bezpieczeństwa podczas ćwiczeń pod okiem doświadczonego trenera,
  • wsparcie i motywacja ze strony trenera,
  • indywidualne plany treningowe, dietetyczne i suplementacyjne,
  • czuwanie nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń,
  • eliminacja monotonii podczas treningów,
  • przekazywanie wiedzy związanej z uzyskaniem oczekiwanych rezultatów (trening, dieta, suplementacja).

Rozpoczynając współpracę ze mną decydujesz się na:

  • ocenę ogólnej sprawności i kondycji fizycznej,
  • indywidualne plany dietetyczne i suplementacyjne, program ćwiczeń dopasowany do Twoich możliwości i potrzeb,
  • utrzymanie dobrej formy w każdym wieku (Active senior),
  • Body sculpting (kształtowanie i modelowanie sylwetki),
  • treningi siłowe (z obciążeniem/wzmacniające, gimnastyka),
  • przygotowanie do zawodów i pokazów.

Szczegółowy opis poszczególnych rodzajów oferowanych przeze mnie treningów znajdziesz w zakładce Trening indywidualny, natomiast jeśli interesuje Cię dietetyka bądź suplementacja, więcej informacji  uzyskasz klikając w pozostałe zakładki w menu mojej strony.

Odpowiedni plan dietetyczno – treningowy połączony z suplementacją, dobrany do potrzeb indywidualnych, pozwala osiągnąć zamierzony cel. Trening powinien być wspomagany odpowiednio zbilansowaną dietą bogatą w wartości odżywcze oraz suplementami diety, które są pomocne m.in. przy budowie masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej.
 

       Trening z trenerem Słupsk Dieta i Odżywianie Słupsk Suplemeny sportowe Słupsk